Сухой воздух в доме — как его увлажнить?

Сухость воздуха в доме увеличивается, особенно в отопительный период. Влажность воздуха зависит от его температуры. Сухой воздух может спровоцировать кашель, боль, першение в горле и сухость слизистых оболочек. Кроме того, он может вызвать множество проблем у аллергиков. Узнайте о домашних средствах борьбы с сухостью воздуха.

Сухой воздух в доме — это не только дискомфорт, но и угроза здоровью. Слишком низкая влажность воздуха может негативно сказаться на вашем здоровье и самочувствии. Оптимальная температура для нормального функционирования в комнате не должна превышать 23 градусов Цельсия, а в спальне она может быть до 18-20 градусов. Поддержание нужной температуры особенно важно зимой, когда речь идет об отоплении. Искусственно нагретый воздух, выходящий из радиаторов, приводит к потере влаги, которая должна составлять 60%.

Сухой воздух в доме — симптомы и влияние на здоровье

Слишком низкая влажность воздуха вызывает высыхание слизистых оболочек и сухость кожи. В результате наша кожа становится более сухой и чувствительной и может начать трескаться и чесаться. Сухость слизистых оболочек вызывает сухость и царапанье в горле и может привести к кашлю и затрудненному дыханию.

Отопление и низкая влажность также способствуют увеличению количества пыли, что может усугубить аллергические реакции у людей, страдающих аллергией на пыль и клещей. В такой ситуации даже карманные фильтры могут стать спасением.

Слишком высокая температура и низкая влажность воздуха в помещении также могут способствовать возникновению инфекций или простуды. Это связано с радикальными изменениями температуры в доме или офисе и на улице.

Выход из слишком теплой комнаты на улицу может привести к простуде, а выход из холодной наружной температуры в слишком теплую комнату может закончиться перегревом.

Сухой воздух в доме? Увлажнитель воздуха придет на помощь

Один из самых дешевых способов борьбы со слишком сухим воздухом — положить на радиатор мокрое полотенце. Еще 1 хороший вариант — купить увлажнитель воздуха, который вешается на радиатор и в который наливается вода.

Однако размещение в комнате электрического увлажнителя воздуха является лучшим решением. Это устройство производит больше пара и распределяет его более равномерно, чем, например, глиняный горшок с водой.

Однако какой бы увлажнитель вы ни купили, включайте его после проветривания квартиры и немного приглушите радиаторы, чтобы температура не превышала 21ºC. Слишком влажный и горячий воздух способствует развитию вирусов, бактерий, грибков, клещей и плесени. Важно также помнить, что большинство приборов этого типа необходимо регулярно мыть и дезинфицировать или менять фильтры (это зависит от типа прибора).